АРМИ ХАММЕР,
27, США
©
1ф»
Щ
ЧЕМ ИЗВЕСТЕН
Именем, которое переводится как "армейский молот".
Звезда на вырост
После "Одинокого рейнджера" (2013) имя Хаммера все чаще
упоминается в связи с главными блокбастерами ближайшего будущего. Да, но-
вым "Бэтменом" он не стал (уступив роль №34 из этой статьи), но давай прибавим
к этой фразе слово "пока". О
том, что помогает Арми расти не только в карьерном,
но и в физическом плане, нам рассказал герой нашей январской обложки нынеш-
него года (и №14 в этом рейтинге) Джо Манганьелло: "Арми не мелочится. Я помню,
как мы с ним обедали дома у его мамы и та постоянно приносила все новые и но-
вые блюда. Это продолжалось несколько часов. Такой же подход у Хаммера и к тре-
нировкам - огромные веса он можеттягать часами".
ЧЕМ ИЗВЕСТЕН
Нехило худеет.
Засушил
Он получил номина-
цию на "Оскар" за фильм "Чело-
век, который изменил все", но
и вне экрана Джона также уме-
ет изменять многое. Для съемок
в "Мачо и ботан" (2012) Хилл
похудел на 18 кг, а ради роли
в "Волк с Уолл-стрит" снизил
и свои финансовые аппетиты:
согласился на гонорар в $60 000,
чтобы поработать с Мартином
Скорсезе. Но вернемся к его фор-
ме. Хилл говорит, что секрет его
похудения - японская пища. Хо-
чешь также скинуть вес? Пригля-
дись к сашими из тунца, в этом
блюде правильное соотношение
белка и ненасыщенных жиров.
■
■
А
■
*
*
«
•
:
:
:
:
і
*
»
*
а
:
а
л
*
:
»
а
а
*
а
а
а
>
:
а
а
а
а
9
а
а
*
*
а
•
а
а
•
а
а
а
в
а
а
а
й
КАРЛ УРБАН,
41, НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
О Ф О О
ЧЕМ ИЗВЕСТЕН
Держит
себя в ежовых рукавицах.
Крепче Слая
Урбан на три ме-
сяца запер себя в тренажер-
ном зале, когда ему нужно
было сменить Сильвестра Стал-
лоне в фильме "Судья Дредд"
(2012). Вот метод Карла: "Каждый
день - кардио, тяжести, а еще -
прием пищи шесть раз в день".
Это тебе не с болонкой в парке
прогуляться.
а
а
:
ИДРИС ЭЛЬБА,
41, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
ЧЕМ ИЗВЕСТЕН
В фильмах о Торе
играет стража радужного моста
с довольно неожиданной для
скандинавского бога внешностью.
Полагается на инстинкты
"Каж-
дый мужчина - победитель, это
заложено в нас, - рассказывал
Идрис МН, - именно поэтому
твоя первая реакция на ситуа-
цию - всегда верная. А если она
тебя подведет, то ты не парься,
а полагайся на вторую".
ШОН ПЕНН,
53, США
©
з э
ЧЕМ ИЗВЕСТЕН
Раньше зажигал
изо всех сил. Но сил хватило
и на то, чтобы остановиться.
Не ходок - бегун
Как и мно-
гие мужчины за пятьдесят, он
не прочь побегать за молоды-
ми девушками. Каждое утро Шон
выходит из своего дома в Малибу
на пробежку с подругой (как бы
ее ни звали - Шеннон Костелло,
Скарлетт Йоханссон, ШарлизТе-
рон). Итог? Он строен и крепок.
КРИС ПАЙН,
33, США
0
2
а
■
■
л
:
л
*
»
:
■
■
:
г
■
*
■
А
»
:
а
:
;
Чем известен
Борется с Клинто-
нами с планеты Кхонош.
Капитан в седле
Человек, ко-
торый в "Стартреке" разъезжа-
ет по Галактике на космическом
корабле "Энтерпрайз", в ре-
альной жизни не слезает с ве-
лосипеда. "150 км в неделю! -
хвастается Крис, - а еще заня-
тия боксом и баскетболом".
54
MENSHEALTH.COM УА
|
ИЮНЬ 2014
